Entrena en casa

Ante la alerta sanitaria ocasionada por la pandemia de COVID-19 y por las circunstancias extraordinarias, especialmente el confinamiento domiciliario, queremos acompañaros para que durante vuestra estancia en casa podáis disponer de recursos dirigidos a mantener hábitos saludables y para todos los grupos de población.

Este apartado recogerá contenido de apoyo de diferentes actividades y consejos nutricionales, gracias a la colaboración de muchos profesionales, clubes, entidades e instituciones, con el objetivo de animaros a trabajar en casa ejercicios y poder establecer así unas rutinas de manera sencilla y con elementos que podamos encontrar en casa.

Queremos mantenernos a vuestro lado porque en esta situación excepcional no estaréis solos, y por ello creemos que contagiarnos de salud en casa es la mejor defensa personal contra el virus.

Entre todas y todos lo conseguiremos!